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第六周国旗下讲话:学会调控情绪,放飞好心情
作者:佚名    德育天地来源:本站原创    点击数:668    更新时间:2017-3-20    

第六周: 国旗下讲话(心理健康教育)

时间:3.20

主讲人:钱云虹

学会调控情绪,放飞好心情

老师们,同学们:  

     大家早上好!今天我们班国旗下讲话的题目是《学会调控情绪——放飞好心情》。  

     人总有情绪低落的时候。情绪的低落,既会影响生活质量,也会影响学习。面对并不理想的成绩,有的同学会想:真糟糕,我该怎么办,我是不是学习能力不如别人。而有的同学会想:我还有很大的提升空间,这段时间加把劲,我会赶上去的。于是,前者便在焦虑、自我否定中徘徊不前,后者在自我激励中大步跨越,进而更加自信努力。面对同样的事件,情绪之所以不同,是因为不同的人对同一件事情的看法不同。情绪来源于我们对事情的认知,如果我们想做情绪的主人,则需要学会调节对事物的看法和态度。英国著名的物理学家霍金,在21岁时不幸患上了渐冻症,终生禁锢在轮椅上。43岁时,因患肺炎做了穿气管手术,彻底被剥夺了说话的功能。尽管如此,他依然以乐观的态度对待生活,用仅可以活动的三只指头,在科学领域中铸造一个又一个的辉煌。断臂钢琴师刘伟,把乐观融入生命,面对残酷的人生,执著追求梦想,用双脚演奏出人间最动人心弦的乐章。  他们热爱生活,有着乐观的生活态度,即使遭遇到挫折、失败,甚至危及到生命,他们依然能够积极看待自己的人生。我们都无法预见未知的自己,不论你遭遇什么,请调节好情绪,你一定会成为一棵“忘忧草”,时刻拥有好心情。让我们做情绪的主人,以饱满的热情迎接每一天。
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